mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆４月２７日（木） 晴れ 【目標】 ◎職場へ出勤 ⇒【ＯＫ】 ◎ラクに過ごす ⇒【ＯＫ】 【状態】 ・２３時半に就寝、中途覚醒１回（２時～３時）、以後は浅い眠り、４時に覚醒、５時に起床。 ・寝覚めは「悪くない。」 しかしこれは職場と夕方で喋ってハイになっているアレだ。 ⇒ 今日は休憩時間に仮眠しよう。 いい対応だｗ ・睡眠満足度（０） ・気分（０） ・元気度６０％（疲労度４０％） 【メイク】 フルメイク 【アクセ類】 フル装備 【歩数】 ９，６００歩 【行動】 ・５時、起床。 ・炊いたゴハンを冷蔵庫へ。ケータイの充電。タブは玄関へ。 ・ていねいにブラッシング。洗髪前にブラッシングしておいたので… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F8ff1f223a613e809316097742e623be6" title="復職成功日記20170427 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-04-27 22:30:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/8ff1f223a613e809316097742e623be6 1.0 100%