mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 生活 ◆８月１３日（火） 晴れ ・６時覚醒＋８時起床。熟眠感＋１。体調＋１。 ・朝食は、トースト（バター、ジャム２種）＋ホットコーヒー（ドリップバック）＋チーズ（キリ）。 ・火曜ルーチン家事（タオル類の取替と洗濯乾燥＋燃えるゴミをまとめて出す）。 ・さぼってた週末ルーチン掃除ができた。キッチンシンクと排水口と蛇口周りの掃除＋洗面台の掃除。 ・午後おそめ、ファミレスで昼食。肉と野菜とビール。 ・帰宅後、掃除機をかけてトイレを掃除。その後、休憩。 ・夕食、飲むヨーグルトと豆乳。 ・洗い物、歯磨き、風呂掃除、かんたんシャワー。 ◆８月１４日（水） 晴れのち曇り・風だんだん強く ・６時覚醒＋７時半起床。熟眠… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F8ff22cf60c25f179bcd1285bd1bbebd0" title="近況報告190813-0816 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-17 08:47:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/8ff22cf60c25f179bcd1285bd1bbebd0 1.0 100%