mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆５月８日（日） 晴れのち曇り 【目標】 ◎洗濯 ⇒【ＯＫ】 ◎ちょっとだけ走る ⇒【ＯＫ】 【状態】 ・中途？早朝覚醒（５時前）。もう眠れなかった。アイマスクも効果なしｗ ・イライラが酷い。 ・焦燥感はどうなんだろうよく分からない。 ・耳鳴りが酷い。 ・意欲。外へ行きたい。とにかく外へ。 【メイク】 ★ベース（日焼け止めまで） ・カラーリップ ・ＣＣクリーム ・チーク 【装飾品】 ★腕時計 ★指輪 ★ペンダント 【行動】 ・５時前から６時まで布団で我慢。 ・６時起床。 ・朝刊を取る。血圧と脈拍の測定。水をコップ１杯。 ・銀次がヨコに来て黙ってゲームをする。途端にイライラする。今日も駄目だな。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F92d6b4fe5acef540d5f1be195533c811" title="リカバリ日記20160508 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-05-08 22:45:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/92d6b4fe5acef540d5f1be195533c811 1.0 100%