mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 生活 ◆２０２１年１月２日（土） 晴れときどき曇り ・６時半覚醒＋７時半起床。熟眠感＋２。体調＋１。「イケイケどんどん」な初夢だった感じが残っている。 ・まず、ホットコーヒー（ドリップバック）。安売りで500円が100円になっていた「ゲイシャ」。わたし好みの浅煎り。美味しい！ ・朝食。ホットケーキ（バター、メープルシロップ、キーウィのジャム）。温めたプロテイン入り牛乳。 ・寝る。 ・コンビニへ。引っ込んでいたい身体を起こして、外の空気を吸いに行く。 ・昼食。鮭ハラミのおにぎり、タンパク質のとれるポタージュスープ。 ・寝る。 ・夕食。ろくに動いてないので、食欲ナッシング。温めたプロテイン入り豆乳。贅沢… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F9b6d2a3a72f86b28dbe5eca5a50b0581" title="近況報告210102 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-03 12:30:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/9b6d2a3a72f86b28dbe5eca5a50b0581 1.0 100%