mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆１月５日（火） 晴れ 【状態】 ・中途覚醒２回（１時、４時）。５時に目が覚める。以後、眠れない。でも起きられない。変な感じ。 ・連用を気にしていると言ったら休日の前の晩を抜くといいという情報を得たので昨夜は抜いてみた。しかしこの感じが離脱症状の一つである「反跳性不眠」なのか単なる再燃（寝不足）かは不明。今晩からはまた服用する。 ・起床時の耳鳴りが飛行機の轟音みたいなんだけど（泣）その後は少しずついつもの耳鳴りへ。 【行動】 ・６時半、起床。着替え。 ・新聞の取り込み。 ・食器などの片付け。 ・７時１５分、身支度して、出掛ける。 ・７時４５分、帰宅。 ・掃除機をかける。 ・水回りの掃除。（トイ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2Fa3ba382ff017758a3aadcf2058dc56df" title="リカバリ日記20160105 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-01-05 23:00:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/a3ba382ff017758a3aadcf2058dc56df 1.0 100%