mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆４月１７日（日） 雨のち曇り ・１時、夜中に起きて眠剤をのむ。あらためて就寝。 ・８時４０分、起床。ここまで中途覚醒ナシ。コンコンと眠る。 ・８時４５分、ホットコーヒー、御座候。 ・９時４５分、洗い物、歯磨き。 ・１０時１５分、シャワー。 ・１１時、傷病手当金の申請書類を作成。 ・１１時半、出掛ける。通院。 ※ ４月に入ってから張りがなくなり低調。そういうときに阿呆な保健師との面談が木曜にあり、終了したあとカフェで我慢していたが、結局はさらにその後で大量飲酒してしまった。怒りの感情が制御できないほど大きいときのレスキュー行動である自己破壊衝動だったと分かっている。おかげで金曜・土曜は寝たきり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2Fa9836a829faf13b5d9e4cfdadc87e1e1" title="リカバリ日記20160417 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-04-17 23:00:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/a9836a829faf13b5d9e4cfdadc87e1e1 1.0 100%