mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 生活 ◆２０２０年９月２０日（日） 曇り時々晴れ ・４時半覚醒＋うだうだうとうと＋８時起床。熟眠感＋１。体調＋１。 ・朝食。トースト（バター、チーズ、ルバーブのジャム）、ソーセージ、温めたプロテイン入り牛乳、ＥＡＡ水（ポッカレモン）。服薬と栄養。 ・やることリスト。片付け＋洗い物。歯磨き。身支度。メガネ洗ったり。 ・９時半、出掛ける。 ・ハーブスへ。洋梨のミルフィーユ、アールグレイ。去年より洋梨が減ってる（ゆゆしき事態） ・本屋。待ち。 ・イズミヤへ。バター、晩ごはんのおかず。 ・１４時、帰宅。 ・手洗い。買い物を収納。着替え。足を洗って保湿。 ・休憩。テレビ「相棒」再放送など。スマホで遊ぶ。涼しく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2Fad719ad74198628e2b958b423ac5f97b" title="近況報告200920 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-22 21:38:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/ad719ad74198628e2b958b423ac5f97b 1.0 100%