mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆３月９日（水） 雨 【状態】 ・中途覚醒（たしか）１回（時間は不明）。５時に目が覚める。１時間まったりする。 ・焦燥感はひくい。 ・耳鳴りは通常運転レベル。 ・気力について。おいしい食事はたのしい。って何を書いてるのかな自分は（困惑）気分転換や楽しいことを実行するどころか、予定・計画すら出来ない。そっち方向にどうしても頭が働かない。自分なんかオカシイ？ と疑問に思い「リミッティング・ビリーフ」の可能性に気付く。 【行動】 ・６時、起床。 ・暖房をつける。１９℃。途中で消す。 ・血圧１０４／７４、脈拍７９。 ・朝刊を取る。銀次の朝食準備。洗い物。着替え。身支度。 ※ 銀次の最低血圧だけが相変わ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2Faf3eb9d719ce0c98d9de19573e228207" title="リカバリ日記20160309 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-03-09 23:15:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/af3eb9d719ce0c98d9de19573e228207 1.0 100%