mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆６月１１日（月） 曇りのち雨 【今日の目標】 ◎我慢・セーブ・冷静 ⇒【ＯＫ】 ◎俯瞰・距離・ご機嫌 ⇒【ＯＫ】 ◎不要なインプットをカットする ⇒【ＯＫ】 ◎ラクに過ごす ⇒【ＯＫ】 【起床時の状態】 ・就寝、２２時。 ・入眠、２２時半 ・中途覚醒ナシ（２日目） ・覚醒、５時。 ・起床、５時４５分。 ・睡眠満足度（ ０ ） 【メイク】 フルメイク 【アクセ類】 フル装備、デジタル耳栓 【今日の歩数】 ９，７００歩 【 稼ぎに行く 】 ・５時４５分、起床。 ・きゅうり５本を塩で漬ける。洗って両へたカット、長さ４等分、太さ４つ割、ピーラーで４スジ皮むき。ポリ袋へ。塩はきゅうり１本あたり小さじ半… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2Fb6074cf5be6c87e20da9cacbe9793518" title="復職成功日記20181611 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-06-11 21:15:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/b6074cf5be6c87e20da9cacbe9793518 1.0 100%