mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆１２月３０日（水） 快晴 【状態】 ・中途覚醒１回（１時半）。トイレ起き。あとは６時まで目が覚めなかった。昨日あれだけ昼寝したのにね。 ・起床時から耳鳴りが酷い。今日も黙々と（ほどほどに）活動する。 【行動】 ・６時１５分、起床。着替えと身支度。久しぶりに空腹を感じてちょっと笑えた。 ・暖房をつける。 ・新聞を取り込む。 ・家中のタオル類と枕カバーを取り替える。今日は洗濯をしたい。 ・７時、ブログ書き。プロテイン入り豆乳を飲みながら。 ・７時半、洗濯開始。 ・７時４５分、出掛ける。 ・朝食。スタンダード。トースト、ゆで卵、ホットコーヒー。 ・８時４５分、帰宅。 ・９時１５分、洗濯ものを干す。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2Fb86df90373d9b9ede4af29a729bab8d2" title="リカバリ日記20151230 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-12-30 22:00:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/b86df90373d9b9ede4af29a729bab8d2 1.0 100%