mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆１月１２日（火） 晴れのち曇り 【状態】 ・中途覚醒１回（３時半）、すぐに寝入る。次に６時に目が覚めてスムーズに起床。 ・カフェイン（コーヒー）が妙に効く。焦燥に繋がりそうな気配。用心すべし。 ・耳鳴りは相変わらず。 ・気分は「淡々」という感じ。 【行動】 ・６時起床。 ・暖房を入れる。１７℃。 ・のろのろと活動開始。キッチン片付け。部屋干しした洗濯物を畳んで仕舞う。着替え。燃えるゴミをいったん搬出。新聞の取り込み。布団を畳む。浸け置きした洗い物。身支度。 ・７時１５分、出掛ける。 ・久しぶりに２羽確認。地鳴きと視認。 ・スタンダード。朝食。トースト、ゆで卵、ホットコーヒー。 ・タリーズへ移… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2Fbac617ff3a0468b27961b35cfc3f915b" title="リカバリ日記20160112 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-01-12 23:30:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/bac617ff3a0468b27961b35cfc3f915b 1.0 100%