mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆２月１２日（月） 曇りときどき晴れ 【振り替え休日】 【今日の目標】 ◎我慢・セーブ・冷静 ⇒【ＯＫ】 ◎俯瞰・距離・ご機嫌 ⇒【ＯＫ】 【起床時の状態】 ・就寝、２２時半。 ・入眠、２２時４５分 ・中途覚醒２回（１時、４時：すぐ寝付く） ・覚醒、４時半。 ・起床、５時。 ・睡眠満足度（ ０ ） 【メイク】 なし 【アクセ類】 腕時計、歩数計 【今日の歩数】 ５，２００歩 【 ゆっくり過ごす 】 ・５時、起床。 ・暖房はまだ。朝刊もまだ。乾いた食器の片付け。 ・記録＋更新。登録メアドと連絡先を確認。 ・５時４５分、また眠くなってきた。 ・最近の映画情報を確認。 ・６時、圧力鍋のレシピブックを… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2Fbc3655a241722d48b33b1adc20c2a371" title="復職成功日記20180212 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-02-12 22:45:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/bc3655a241722d48b33b1adc20c2a371 1.0 100%