mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆４月３日（日） 曇り 【状態】 ・中途覚醒したようなしなかったような。まあいいや。 ・耳鳴りが酷い。 ・焦燥感はひくい。 ・意欲はぼちぼち。今日はあまり考えたくない感じ。 【行動】 ・６時１５分、起床。 ・暖房はナシ ・血圧と脈拍の測定。 ・お湯を沸かす。 ・乾いた食器の片付け。 ・ドリップコーヒーを飲む。 ・７時１５分、出掛ける。 ・電車で移動。 ・１５分、ウォーキング。ヌートリア夫婦を眺める。 ・近傍のガストで朝食。トースト、目玉焼き２個、レタス＋ドレッシング、ホットコーヒー。 ・１５分、ウォーキング。 ・本屋。新書を３冊。 ・電車で移動。 ・９時４５分、帰宅。 ・ブログ書き。 ・１０時… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2Fbcfec02b631b8f0c40262dc988f6b06d" title="リカバリ日記20160403 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-04-03 22:00:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/bcfec02b631b8f0c40262dc988f6b06d 1.0 100%