mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆１２月２９日（金） 曇りとか晴れとか 【今日の目標】 ◎我慢・セーブ・冷静 ⇒【ＯＫ】 【起床時の状態】 ・就寝、２２時半。 ・中途覚醒ナシ。 ・覚醒、４時。 ぼえーっとしておく。休みを「うれしい」と感じられるのって何十年ぶりだ？ ・起床、６時。 ・睡眠満足度（＋１） 【メイク】 保湿＋日焼け止め 【アクセ類】 腕時計、歩数計、マスク 【今日の歩数】 ５，９００歩 【 ゆっくり過ごす 】 ・６時、起床。 ・朝刊をとる。タオル類の取替＋洗濯準備。水をのむ。ドリップバックのコーヒーを淹れて飲む。バターを冷凍庫から出す。新聞をタイトルだけザッと読む。 ・プリンタのインクを変える。 ・７時４５分、朝… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2Fbd9684e65ef3a6c19af54e26e4d1cce2" title="復職成功日記20171229 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-12-29 23:00:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/bd9684e65ef3a6c19af54e26e4d1cce2 1.0 100%