mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 生活 ◆１１月１６日（土） 晴れときどき曇り ・５時４０分覚醒＋うとうと＋７時半起床。熟眠感＋１。体調＋１。 ・朝食、ローリングストックのパン、ブルーチーズ、あたためたプロテイン入り牛乳、あたためた豆乳。 ・洗濯開始（シャツ類）＋洗い物＋歯磨き＋身支度＋干し。掛け毛布の洗濯乾燥予約。身支度の続き。荷物の準備。 ・９時半、出掛ける。日帰りで帰省。冬支度とか玄関チャイム新調とか。 ・２２時半、帰宅。服薬。洗濯物取り込み。毛布の乾燥忘れ（汗） ⇒ 即座に乾燥開始。「ターミネーター２」の最後のところ。 ・歯磨き＋メイク落とし洗顔保湿。日記。 ・０時前、リラックスモードへ。 ※ ツイも習慣化が鍵？ なんでもい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2Fbdc0cf7020b87b9585d6c643dc448e29" title="近況報告191116-1117 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-24 11:17:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/bdc0cf7020b87b9585d6c643dc448e29 1.0 100%