mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆１０月２９日（日） 雨のち曇り 【今日の目標】 ◎我慢・セーブ・冷静 ⇒【ＯＫ】 ◎ラクに過ごす ⇒【ＯＫ】 ◎ゆったりリズムある生活 ⇒【ＯＫ】 【起床時の状態】 ・就寝、２１時半。 ・中途覚醒ナシ！ あれだけ昼寝したのは正解だった模様 ・覚醒、６時２０分。 ・起床、７時。 ・睡眠満足度（０） 【メイク】 保湿のみ 【アクセ類】 フル装備（フレグランス抜き）、デジタル耳栓 【今日の歩数】 ９，７００歩 【 ゆっくり過ごす 】 ・７時、起床。 ・朝刊を取る。乾いた食器を収納。 ・ていねいにブラッシング。シャワー＆トリートメント。 ・８時、掃除機をかける。 ・トイレの掃除。 ・玄関の拭き掃除。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2Fbe58e979270199906b4fcf16fa9c5684" title="復職成功日記20171029 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-10-29 23:00:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/be58e979270199906b4fcf16fa9c5684 1.0 100%