mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション 一つには、なるべく病気にならないこと。これって重要だと思う。 １．治療にかかるお金を払わずに済む。 ２．治療にかかる時間で働ける。 つまり病気にかかると二重に損するのだ。もったいない（国際語推奨中）。 野菜・果物を１日２００ｇ食べろと国は言うんだが、 ワタシの感覚では、手間と時間と費用と効果を考慮すると、 添加物なし野菜ジュースを毎日２００ｇ（マグカップ１杯）で充分だ。 カゴメあたりのを買えば、１杯５５～６０円ぐらい。 たぶん、有機野菜を買ってジューサーで自分で作るのが 一番質が良くて安価だろうが、手間と時間がかかる。 そこは選べばいいと思う。 サプリメントは意外と高く付くうえに効果のほどは疑… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2Fc687945658086aaaf4228bfb7da78d8d" title="増税と保険料値上げに対抗するには - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2005-10-16 14:10:31 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/c687945658086aaaf4228bfb7da78d8d 1.0 100%