mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 生活 ◆２０２０年１１月３日（火・祝） 晴れときどき曇り ・６時４５分覚醒＋７時１５分起床。熟眠感＋１。体調＋１。 ・朝ルーチン（体温36.1℃・点灯・新聞・換気・食器・洗顔と保湿と顔体操・ブラッシング）。 ・火曜ルーチン（燃えるゴミをまとめて搬出・タオル類の取替・洗濯乾燥準備）。 ※ 着なくなった青山のスーツ数着とシワが取れないブラウスとスーツカンパニーのコートを思い切って手放す。これまでありがとう！大感謝！！ ・８時、コメダ珈琲店へ。たっぷりブレンド珈琲、ゆで卵（塩）、トースト半分（バター）。 ・９時すぎ、帰宅。 ・手洗い。歯磨き。ＥＡＡ水＋あたためたプロテイン豆乳＋服薬＋栄養。 ・ネットで遊ぶ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2Fd3f831cbc867552dbd5f13b2598355cd" title="近況報告201103 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-04 06:43:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/d3f831cbc867552dbd5f13b2598355cd 1.0 100%