mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆４月２日（土） 晴れ 【状態】 ・中途覚醒２回か３回（時間は覚えてない＝いい傾向）。あまり寝た気がしない（そりゃそうだろう）。これといって理由がわからん。気温が上がってきたからかも。睡眠環境を微調整しよう。 ・耳鳴りが酷い。なにかの警報だろうけどなー。・・・冷えかな？ （理由仮説１）暑くて布団はねかして睡眠の質が下がって身体が冷える、とか。 （理由仮説２）プロテイン入り豆乳をサボっていてタンパク質が足りてない、とか。 （理由仮説３）寝るのが遅すぎた、とか。 ・通院がめんどくさい。受診メモ作成も、傷病手当金の申請書類の依頼もめんどくさい。 ・焦燥感はひくい。 ・時々、ひとりごとが出る。ヨロシク… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2Fd768ed1a25400a47b95e8246c9f24f99" title="リカバリ日記20160402 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-04-02 22:00:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/d768ed1a25400a47b95e8246c9f24f99 1.0 100%