mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 生活 ◆５月１１日（月） 晴れときどき曇り ・５時半覚醒＋６時１５分起床。熟眠感＋１。体調＋１。やっぱテレビOFFは２１時だな。 ・かるく歯磨き。洗顔＋保湿。ていねいにブラッシング。 ・コメダ珈琲店へ。たっぷりブレンド珈琲、ゆで卵（塩）、トースト半分（バター）。Twitter。 ・コンビニへ。昼食。 ・８時１５分、帰宅。 ・手洗い。買い物を収納。日記。服薬。ＥＡＡ水。プロテイン入り豆乳。 ・９時、仕事開始。 ・１２時、昼食。とろろそば、砂ずりポン酢。 ・１３時、仕事再開。午後は頑張って専門委員会をオンライン聴講。途中でＥＡＡ水、ザバス。 ・１８時、仕事終了。腰いたい（T_T） ・米を研いで炊飯開始。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2Fdb46a71b9a9c3d1dd100254f89fe9481" title="近況報告200511 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-13 08:11:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/db46a71b9a9c3d1dd100254f89fe9481 1.0 100%