mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆３月２６日（土） 晴れ 【状態】 ・中途覚醒ナシ。４時半に目が覚めて、無理なくそのまま起きる。昨日のスロージョグの効果なのかなあ。夜のテレビの映画も最近になく楽しかったし（好みだっただけ？） ・焦燥感はひくい。 ・消滅願望ちゃんも居ない。 ・気力。今日のお楽しみはフレンチトーストを初めて作ること。これまで億劫で億劫で（汗） ・耳鳴りはやや酷い。 【行動】 ・４時４５分、起床。 ・暖房をつける。１７℃。 ・血圧と脈拍の測定。 ・洗い物。 ・食パンを分量を量った牛乳、卵、砂糖の液に漬け込んで冷蔵庫へ。分量のレシピは「オークラ特製フレンチトースト」。 ・朝刊を取る。 ・ブラッシング。 ・５時半、ブ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2Fde929729211c82763c78cc63e69dfabe" title="リカバリ日記20160326 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-03-26 22:30:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/de929729211c82763c78cc63e69dfabe 1.0 100%