mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 生活 ◆１月２７日（月） 雨ときどき止む ・５時４０分覚醒＋６時１０分起床。熟眠感＋１。体調＋１。仕事クソいやだな！（ネガティブ感情を抑圧せず言語化ｗ） ・仕事ＯＫ。今日から新しい派遣メンバーの女性が一緒に仕事をしてくれる。アカウント他わたわたする。 ・１８時半、退勤。１９時４０分、買い物して帰宅。着替え。コンタクト外す。 ・夕食。白飯（発芽玄米入り）、焼き鳥（塩・タレ）、ゆで卵、千切りキャベツ（燻製ナッツのドレッシング）、ヨーグルト（メープルシロップ）。服薬。 ・片付け＋洗い物。歯磨き。メイク落とし＋洗顔と保湿＋足を洗って保湿。ていねいに髪をほどく（癒される）。日記。 ・２１時１５分、リラックスモ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2Fe05e671c1ad84088abbf60770d7fe21b" title="近況報告200127-0131 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-01 11:27:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/e05e671c1ad84088abbf60770d7fe21b 1.0 100%