mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆９月１０日（土） 晴れ 【目標】 ◎休養する ⇒【ＯＫ】 【歩数】 ５，２００歩 【状態】 ・中途覚醒ナシ。６時に覚醒。すごいなー、やっと眠れるようになってきたのかな～。半年以上も飲んできたけど、眠剤は結局は「補助」だったな～主治医が言ってたとおり。入眠が良くなった点で効いていたので助かってたのは事実だから、ありがたかった。 ・耳鳴り。 【メイク】 ・ベース（日焼け止めまで） 【アクセ】 ・指輪 ・ペンダント ・ヘアアクセ（ハンカチ） 【行動】 ・６時、起床。 ・朝刊を取る。血圧と脈拍の測定。お湯を沸かしてインスタントのポタージュスープを飲む。忘れないように、この時点で服薬しておく。 ・ぼけ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2Fe74102722e558f86a4b11068f87c181a" title="リカバリ日記20160910 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-09-10 23:59:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/e74102722e558f86a4b11068f87c181a 1.0 100%