mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆４月２８日（土） 晴れ 【今日の目標】 ◎ラクに過ごす ⇒【ＯＫ】 ◎通院＋報告 ⇒【ＯＫ】 【起床時の状態】 ・就寝、２３時半。 ・入眠、２３時４５分 ・中途覚醒ナシ（２日目） ・覚醒、６時１０分。 ・起床、７時半。 ・睡眠満足度（＋１） 【メイク】 フルメイク 【アクセ類】 フル装備（フレグランス抜き） 【今日の歩数】 ８，４００歩 【 ゆっくり過ごす 】 ・７時半、起床。 ・土曜版を読む。 ・朝食（トースト：バター＋ナチュラルチーズ＋いちごジャム、緑茶）。服薬。 ・準備（着替え、身支度、荷物の準備）。 ・家事（朝刊、乾いた食器を収納、朝食の準備と片付け、洗い物＋手の手入れ）。 ・９時、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2Fe7a5beefacb51b619bbcbc48e4e8ebc5" title="復職成功日記20180428 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-28 23:30:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/e7a5beefacb51b619bbcbc48e4e8ebc5 1.0 100%