mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆５月２日（月） 晴れ 【目標】 ◎リワーク午後まで頑張って参加 ⇒【ＯＫ】 ◎プランク１５秒＋スクワット７回 ⇒【ＯＫ】 【状態】 ・中途覚醒２回（１時半、３時半）。３時半のは銀次のトイレ起き（冷えたか？）で、４時まで眠れず。５時４５分に銀次の目覚ましで起床。あぶなかった（汗） ・焦燥感はひくい。 ・耳鳴りは酷い。 ・意欲。「リワーク午後というか夕方まで保たせよう」「青汁、プロセスチーズ、デザートの３点を帰りに買って帰るのを覚えていよう」 【メイク】 ★ベース（日焼け止めまで） ★カラーリップ ・ＣＣクリーム ・チーク 【装飾品】 ★腕時計 ★指輪・・・・・指輪、だいじ。昨日は無しにしてみた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2Fe8d0c7d3e832c0410e2553e37d282fad" title="リカバリ日記20160602 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-06-02 22:30:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/e8d0c7d3e832c0410e2553e37d282fad 1.0 100%