mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆１２月１９日（土） 曇り 【状態】 ・中途覚醒１回（２時）。またまたトイレ起き（笑）いい機会なので眼鏡なしで眠剤が効いているフラフラ感覚を味わいながらトイレへ。そんなのはどうでも良いけど、。気温が下がったので代謝機能も変わったんだろう。水分の取り方やトイレの行き方を調整する必要がある感じ。 ・眠れるようになってきて軽減したものの、まだ疲れやすさは残っていることを実感。今週ウォーキングは４回。水曜日は歩く気もしないし身体もアブナイと感じたので休んだ。生活に必要な家事が出来ていて料理♪という挑戦？もやっている状態で２日連続ウォーキングするのは今の自分には【がんばりすぎ一歩手前】のようだ。 ・焦燥… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2Fec53dfe3566e87309150acd7f9b664c2" title="リカバリ日記20151219 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-12-19 22:30:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/ec53dfe3566e87309150acd7f9b664c2 1.0 100%