mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 生活 ◆４月１７日（金） 晴れのちくもり ・５時４０分覚醒＋すぐ起床。熟眠感＋２。体調＋１。 ・朝ルーチン（点灯・かるく歯磨き・新聞・タオル類の取替）。 ・シャワー＆トリートメント。ていねいにブロー＆ブラッシング。 ・金曜ルーチン（燃えるゴミ搬出・洗濯乾燥開始）。 ・コメダ珈琲店へ。たっぷりブレンド珈琲、ゆで卵（塩）、トースト半分（バター）。読書。 ・コンビニへ。食料。 ・８時４０分、帰宅。着替え。買い物を収納。歯磨き。服薬。食器片付け。ＥＡＡ水。温めたプロテイン入り豆乳 ・９時、仕事開始。 ・Skype、zoomの設定、動作確認など。 ・１７時５０分、仕事終了。 ・ニトリへ箸一膳と木のスプーン１本… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2Fed1ec3c08f1ab050e3bb5c6c0b381516" title="近況報告200417 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-17 20:56:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/ed1ec3c08f1ab050e3bb5c6c0b381516 1.0 100%