mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆５月２日（月） 晴れ 【状態】 ・中途覚醒１回。 ※ １時半に中途覚醒。起きてみた。 ※ 布団から出てスキンケア、ブラッシング、マッサージ、ストレッチなどをやってみる。あと乾いた食器の片付け。 ※ ３時に眠気が来たので布団に入った。すぐに眠れた。マスクなし、アイマスク装着。 ※ ６時前（いつもの起床時刻）に目が覚め、すこし重い感じがしたが、問題なく起床できた。 ※ 朝の血圧は、９０台後半と、やや低かった。 ⇒ 午後に眠気が来るかどうか。⇒ 外に居たので眠気は来なかった。 ・焦燥感はひくい。 ・意欲。取り敢えず映画だけは行って楽しんでこよう。 ・耳鳴りはやや酷い。 【メイク】 ★ベース（日焼け… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2Ff141fb5d08eb538b9b03299f03f50910" title="リカバリ日記20160502 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-05-02 22:30:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/f141fb5d08eb538b9b03299f03f50910 1.0 100%