mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆１１月２７日（金） 快晴 【状態】 ・中途覚醒３回（１時、３時、４時半）、焦燥感あり。 ・起床時から昼過ぎまで、焦燥感がつらい。気力や意欲については天気がいいからか少しマシ。 ・ウォーキングの最後から直後あたりは気分が良くなる。 ・感情が揺り動かされるとダメージが大きい。 【行動】 ・６時４５分、起床。着替え、身支度。 ・新聞を取り込む。 ・キッチンの片付け。 ・なぜだか覚えていないが新聞をがっつり読む。 ・７時４５分、スタンダードへ。 ・朝食。ハーフサンドイッチ、ホットコーヒー。 ・歩けそうかなと迷ったが中止。隣駅へ。寒い。 ・スタバ。Ｓドリップ。読書。 ・１０時、帰宅。 ・布団干し、掃除… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2Ff51231fd6a01b90f889547381f79e7a8" title="リカバリ日記20151127 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-11-27 23:00:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/f51231fd6a01b90f889547381f79e7a8 1.0 100%