mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆８月６日（日） 晴れときどき曇り 【今日の目標】 ◎ラクに過ごす ⇒【ＯＫ】 ◎ゆったりリズムある生活 ⇒【ＯＫ】 【起床時の状態】 ・就寝、２２時半。 ・中途覚醒１回（３時～４時：トイレ起き） ・覚醒、５時半。 ・起床、６時半。 ・睡眠満足度（０） 【メイク】 保湿＋日焼け止め 【アクセ類】 歩数計、日傘 【今日の歩数】 ４，９００歩 【 ゆっくり過ごす 】 ・６時半、起床。 ・昨日の夕刊を取りに下りる、朝刊、換気。 ・キーボードを開梱。本体は意外と重い。 ・記録＋更新。 ・７時１５分、キーボードのも含めてダンボールを資源ゴミ用にまとめる。古新聞も玄関外へ。 ・洗い物（はんぶん）。 ・洗濯… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2Ff89df177b26de1985ce88687ccefb984" title="復職成功日記20170806 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-08-06 22:00:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/f89df177b26de1985ce88687ccefb984 1.0 100%