mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆４月１４日（木） 晴れ 【状態】 ・中途覚醒たぶんナシ。昨日の午前に結構ぐうぐう寝たのに。調子が悪いときのいつものパターンだ。 ・焦燥感はひくい。 ・耳鳴りはやや酷い。 ・疲労感はある。同じ行動パターンが一定期間つづくと駄目になってくるっぽい。朝の行動を少し変えるだけでも違ってくる。 ・意欲について。今日の保健師面談をつつがなく淡々と距離感をもってクリアすることに全力を尽くす。完遂したときのご褒美を、出掛けるまでに考えておこう。⇒ これが大失敗だった。 【メイク】 ★ベース（日焼け止めまで） ★カラーリップ ・ＣＣクリーム ・チーク 【装飾品】 ★腕時計 ★指輪 ★ペンダント 【行動】 ・６… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2Ffc436495eaa5d6c6ffbc66c6003a8170" title="リカバリ日記20160414 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-04-14 23:59:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/fc436495eaa5d6c6ffbc66c6003a8170 1.0 100%