mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆１月６日（水） 曇り 【状態】 ・中途覚醒１回（１時）トイレ起き。以後は眠れるが、時々呼吸が止まるのをぼんやり自覚して寝返りで呼吸再開。この３年くらいかなあ。ストレスを感じるとこうなる。変な癖、と済ましていてはいけない気がする。今朝は６時すぎまでこんな調子。意外と寝起きはすっきりした感じ。 ・起床時のガンガンした耳鳴りはナシ。いつもの耳鳴り。 ・焦燥が遠くから再び出てきている。いまはウォークマンの音楽で気分を変えることが出来ている。今月は会社のミスで２回も出社する羽目になったのがとても憂鬱。やれやれ。 【行動】 ・６時１５分、起床。着替えと身支度。 ・暖房つける。１８℃。 ・新聞を取り込む。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2Ffd2ae925799a30d468329e03a5590de9" title="リカバリ日記20160106 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-01-06 23:00:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/fd2ae925799a30d468329e03a5590de9 1.0 100%