mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 生活 ◆８月３日（土） 晴れときどき曇り ・６時覚醒＋７時半起床。熟眠感＋２。体調＋１。 ・酷暑は平気だが、視覚がなんだかツライ。紫外線かな？明るさかな？サングラスしてみよう。 ⇒ ときどき敢えてボーッとすることで解消。 ・朝、コメダ。帰宅して服薬と洗濯（シャツ類）。 ・通院＋報告。眠れている。仕事で休憩をうまく取れるようになってきて疲れすぎるということが減ってきた。今のところ仕事の質・量ともに過大でない。 ⇒ ＯＫ。自分のペースを守るように。処方変更なし。次回の診察は２週間後。 ・コンビニで食料を買って帰宅。昼食は、ちく天うどん大盛＋卵焼き＋緑茶。 ・午後は休憩。２時間ほど昼寝。 ・夕食は、炊きた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2Fffe5106b0114884f134a243d4e882bbd" title="近況報告190804-0805 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-05 07:25:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/ffe5106b0114884f134a243d4e882bbd 1.0 100%