mikaboisusanroku https://blog.hatena.ne.jp/mikaboisusanroku/ 山麓日記帳 https://mikaboisusanroku.hatenablog.com/ 料理 毎日のお弁当、みなさんどーなさってますか？ ワシは毎日の夕飯のおかずと毎日作る常備菜のあれやこれやと卵焼き、ウインナー、野菜の煮浸しとかそんなものを詰めております。 そんな中。 メインのおかずを朝から作るとやっぱりお弁当が映えますねえ。 時間も短くてできる、そんなメインのおかずをご紹介しますわ↓ 豚の味噌漬け ・豚のロース塊肉を一口大にスライスして（厚さは６〜８ｍｍくらい？）ジップロックに広げて入れる ・そこに味噌、はちみつ、みりん、粒マスタード等などを入れて、ジップロックの空気を抜き口を閉じる ・調味液によく浸るように上下から軽く抑えてチルドルームへ ・調理はフィッシュロースターで10分程度… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmikaboisusanroku.hatenablog.com%2Fentry%2F2014%2F05%2F18%2F092204" title="お弁当のメインおかず二種 - 山麓日記帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://static.yaplog.jp/static/image/emoji/76.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2014-05-18 09:22:04 rich https://mikaboisusanroku.hatenablog.com/entry/2014/05/18/092204 1.0 100%