mikachanko4281196 https://blog.hatena.ne.jp/mikachanko4281196/ 2月のみかづき。 https://mikachanko.hatenablog.com/ TED 習慣 英語 語学 サバイディー（こんにちは） 1日1TED、１週間目は「習慣化」をテーマにしたスピーチを取り上げています。 今日のスピーチは、ジャドソン・ブルーワーの「悪い習慣を断ち切るシンプルな方法」です。 （原題：JudsonBrewer: A simple way to break a bad habit ) 1. どんなスピーチ？ スピーカーは、心理学者であり、mindfulness (マインドフルネス）と addiction (中毒・依存症)の関係性を研究している Judson Brewer です。 「イライラすると甘いものを食べてしまう」「喫煙がやめられない」「運転中にメールをチェックしてしまう」な… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmikachanko.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F11%2F30%2F230133" title="【1日1TED：習慣化】ジャドソン・ブルーワー: 悪い習慣を断ち切るシンプルな方法 - 2月のみかづき。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-11-30 23:01:33 rich https://mikachanko.hatenablog.com/entry/2016/11/30/230133 1.0 100%