mikanikki https://blog.hatena.ne.jp/mikanikki/ mika日記 https://mikanikki.hatenablog.jp/ 【レシピ】肉 私のレシピの中でもめっちゃ美味しくてオススメの青椒肉絲をご紹介いたします私はヘルシーに鶏むね肉を使いますが、本格的に作りたい方は牛肉の薄切り肉をお使いくださいませ【材料】３〜４人分・鶏むね肉 小１枚 または牛薄切り肉300g 下味 ・卵 1/2個 ・塩 ひとつまみ ・醤油 小さじ1/3 ・酒 大さじ１ ・こしょう 少々 ・片栗粉 大さじ１ ・サラダ油 大さじ１・ピーマン ４個・たけのこ（水煮） 小１個・合わせ調味料（合わせておく） ・オイスターソース 小さじ２ ・醤油 大さじ１ ・酒 大さじ１ ・砂糖 小さじ２ ・こしょう 少々 ・スープ 大さじ３ ※１ ・水溶き片栗粉 大さじ１ ※２※１ お… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmikanikki.hatenablog.jp%2Fentry%2F13769a4b951357d627d1e8e29f7980d9" title="【レシピ】ヘルシー青椒肉絲 - mika日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mikanikki/20251004/20251004235854.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-10 19:46:10 rich https://mikanikki.hatenablog.jp/entry/13769a4b951357d627d1e8e29f7980d9 1.0 100%