mikanmikan00 https://blog.hatena.ne.jp/mikanmikan00/ お出かけ手帳 https://mikanmikan00.hatenablog.com/ Produce 101 JAPAN 雑記 かなり久しぶりの更新となってしまいました汗。 ご無沙汰しております！ 初夏に仕事を辞めまして、「よし、睡眠負債を速攻で返すぞ！！」と喜び勇んでいたのも束の間。睡眠負債って一括返済を受け付けていないんですね。ずっと睡眠不足で、ここ2年はほぼ毎日3、4時間睡眠を続けていたら、時間がたっぷりあっても、もはや3、4時間しか眠れない体に…。数か月かけて、途中覚醒しつつもやっと6時間くらいまではいけるようになりました。本当に皆さま、睡眠はご大切に！！ 仕事のストレスで睡眠借金大王になってしまったのですが、ストレスや睡眠不足が悲しいのは、今まで好きだったことが全くできなくなってしまうということ。ブログを書く… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmikanmikan00.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F10%2F24%2F161816" title="ありがとう日プ　私はまだ人間を信じられる - お出かけ手帳 " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mikanmikan00/20191024/20191024053722.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-24 16:18:16 rich https://mikanmikan00.hatenablog.com/entry/2019/10/24/161816 1.0 100%