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  <author_name>mikasako176</author_name>
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  <blog_title>探してみよう！知りたい情報！</blog_title>
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    <anon>身体の悩み・心の悩み・病気</anon>
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  <description>花粉症を引き起こす植物は、スギやヒノキ、シラカンバなど日本国内だけで50種類以上にのぼります。 特に飛散量の多いスギ花粉は、鼻詰まりや粘膜の腫れといった不快な症状を招く大きな原因です。 花粉は日中だけでなく、実は「夜間」にも多く飛散することがあります。 本記事では、花粉の飛散量が増える具体的な時間帯や気象条件を解説し、24時間いつでも実践できる効果的な花粉症対策をご紹介します。 ***目次*** 夜も油断禁物！花粉が夜間に舞い上がるメカニズム 1日2回のピーク！花粉の飛散量が多くなる時間帯と理由 1.第1のピーク 2.第2のピーク 要注意！花粉の飛散量が急増する「4つの気象条件」 1.気温が高…</description>
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  <published>2026-06-14 09:26:00</published>
  <title>夜の花粉症対策！花粉が夜に飛ぶ理由と、飛散量が増える時間帯・条件</title>
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