megane9 https://blog.hatena.ne.jp/megane9/ みかづき通信 https://mikazukihousoukyoku.hateblo.jp/ みかづき通信 みかづき放送局（2019.07.05）～ダイエット本紹介～ ※動画への高評価やコメント、チャンネル登録お待ちしております！※ はい、今月も三日月の日に始まりました。みかづき放送局です。私の住んでいる地域は、まだ猛暑日らしい猛暑日は訪れていないのですが、七月に入ると気温も上がり、服装もどんどん薄着になっていきますね。 そこで気になるのが、自分の体型。 目立つぷにぷにの二の腕、ぽっこりお腹、どーんっと張ったお尻……などなど思わず隠してしまいたくなる部位が誰しもあるのではないでしょうか。 私は今年の始め頃からダイエットを開始し、夏のおしゃれを楽しめるよう、10キロ以上の減量に成功しました（現在ちょっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmikazukihousoukyoku.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F07%2F05%2F121200" title="みかづき放送局～ダイエット本紹介～ - みかづき通信" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51cVmXbz6dL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-05 12:12:00 rich https://mikazukihousoukyoku.hateblo.jp/entry/2019/07/05/121200 1.0 100%