megane9 https://blog.hatena.ne.jp/megane9/ みかづき通信 https://mikazukihousoukyoku.hateblo.jp/ 雑記 三連休が明けましたね。 私は 「わー！ 大変だ！ ゼロ状態だった（プラスでもマイナスでもない）うつ病の状態が悪化して、マイナス状態になってしまった！」 とパニックを起こしておりました。 うつ病と言っても個人差があるので、あくまで私の場合なのですが、うつ病がマイナス状態の時、心は「〇〇しなければならない」と強く思っているのに、体は「やだやだー！ 動きたくない！ 何もしたくない！ヾ(:3ﾉｼヾ)ﾉｼ」と断固として布団から起き上がれません。 この心と体の矛盾が苦しい。「自分は〇〇できないダメな奴なんだ……」と激しく落ち込みます。体が重たい分、どんどん心はマイナスに向かってしまう。 でも、よく考えたら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmikazukihousoukyoku.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F11%2F05%2F182502" title="がんばらない！ - みかづき通信" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/megane9/20191105/20191105182444.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-05 18:25:02 rich https://mikazukihousoukyoku.hateblo.jp/entry/2019/11/05/182502 1.0 100%