megane9 https://blog.hatena.ne.jp/megane9/ みかづき通信 https://mikazukihousoukyoku.hateblo.jp/ 雑記 最近、体重がやばいことになってきたので、フィットボクシングを 本格的に再開して今日で5日間継続しています。 今までは15分のデイリーモードをプレイしていたけれど、そろそろ慣れて来たかな？ と思い（とぎれとぎれではあるが、続けてはいた）、今日からは25分のデイリーモード に！！ 普段から体力がない、体力がないと嘆いていたので、 自分でも思い切った実験だな、と思ったのですが 「ちょっとだけ」頑張れば楽しく、25分間運動できました！！（ビクトリー！！） 飽き性な自分としては5日間「も」継続しているのですが、 ここでまた止めてしまっては意味がない。 何事も、丁度良い負荷で継続することが大事。 そこで、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmikazukihousoukyoku.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F11%2F05%2F155442" title="習慣のログインボーナス！ - みかづき通信" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/megane9/20201105/20201105153357.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-05 15:54:42 rich https://mikazukihousoukyoku.hateblo.jp/entry/2020/11/05/155442 1.0 100%