megane9 https://blog.hatena.ne.jp/megane9/ みかづき通信 https://mikazukihousoukyoku.hateblo.jp/ 雑記 昨日は「夢が叶ってからが人生のスタート『ではない』。『今』を楽しむのが大事」というフレーズに、ハッとさせられた。 ので、朝からセルフコーチング。 ノートに『今を楽しむ』と題して、３つの質問を考えてみた。 Q1あなたの「今」は？ 【私の回答】 ・うつ病・不安障害の治療生活 ・気分にふりまわされる ・発達障害気味で生活に支障が出てる ・不満ばかり（お金がない・理想通りの生活ができない）etc… Q2「今」を楽しく変えられる小さなことは何ですか？ 【私の回答】 ・本を読んで、病気や障害の対策を練る（症状の軽減化） ・原則と価値観を決める ・すべて思い通りにはならないことを理解する。 Q3あなたにとっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmikazukihousoukyoku.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F02%2F17%2F100828" title="『今を楽しむ』とは？ - みかづき通信" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-17 10:08:28 rich https://mikazukihousoukyoku.hateblo.jp/entry/2021/02/17/100828 1.0 100%