megane9 https://blog.hatena.ne.jp/megane9/ みかづき通信 https://mikazukihousoukyoku.hateblo.jp/ 雑記 最近、がくんっと体力が落ちた。 鏡を見ると肌が荒れている。 最近、髪もぱさついてる。 これは……ジェーン・スーさんが著書で綴られていた「老い」の前段階、「老け」なのか！？ 「うわー！ 今のうちに手を打たねばならない！」と、体力向上方法などを布団に、転がってスマホでポチポチ検索……って、ばかー！！ 寝てないで少しは動け！！ 心のケアも大事ですが、同時に体のケアも大事なのだと気付かされる最近です。 体力向上として3日連続、いつもより長めに歩いたのですが……今日はダウンしてしまいました。 朝から微熱っぽく、体の疲労が取れない。 「これは、もう老いなのでは？」と絶望しかけましたが、そういえば昨夜は湯船… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmikazukihousoukyoku.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F05%2F19%2F173640" title="体もケアする - みかづき通信" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-19 17:36:40 rich https://mikazukihousoukyoku.hateblo.jp/entry/2022/05/19/173640 1.0 100%