megane9 https://blog.hatena.ne.jp/megane9/ みかづき通信 https://mikazukihousoukyoku.hateblo.jp/ みかづき通信 激しい寒暖差のせいですかね。 頭の中が騒がしい。 自分の部屋に一人でいるのに、都会の街中にいるみたいでフラフラ〜。 不安なことばかり頭に浮かんで、思考酔いしてしまう。 そんなときの私の処方箋は、 好きな香りを楽しむ 元気の出る音楽（プレイリスト）を聴く 本を読む（後述） 寝る！ です。 1から3を試しても駄目なときは、最終的に寝るのが最強！ 今回は、この中から『3.本を読む』について、おすすめの書籍をご紹介します。 1冊目は、読みやすくてメンタル強めになる漫画、『メンタル強め美女白川さん』！ メンタル強め美女白川さん (コミックエッセイ) 作者:獅子 KADOKAWA Amazon 今月、新刊… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmikazukihousoukyoku.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F01%2F20%2F120100" title="頭の中が騒がしい時の処方箋 - みかづき通信" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51qXkWh4XqL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-20 12:01:00 rich https://mikazukihousoukyoku.hateblo.jp/entry/2023/01/20/120100 1.0 100%