mike_neck https://blog.hatena.ne.jp/mike_neck/ mike-neckのブログ https://mike-neck.hatenadiary.com/ ネタ 表記の通り、ダイエット(と言っても大したことはしていない)をやってみたら、 8 キロ弱減った。 2ヶ月の散歩の成果です pic.twitter.com/CZtYSRrFOM— 引きこもり持田 (@mike_neck) 2020年10月24日 きっかけは健康診断で体重が 73 キロ(身長175cm) になって、このままだと 身長 - 100 < 体重 になってしまういう危機感が湧いたのと、胃カメラの結果で食道裂孔ヘルニアと判定されて、調べてみたところ内臓脂肪が増えたことが原因のようだったので更に危機感をもったこと。 やったのは毎日合計 1 時間の散歩と食事の節制の２つ。大したことはしていない。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmike-neck.hatenadiary.com%2Fentry%2F2020%2F10%2F26%2F090000" title="人生初のダイエットやってみたら 2 ヶ月で 8 キロ弱減った件 - mike-neckのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mike_neck/20201025/20201025230918.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-26 09:00:00 rich https://mike-neck.hatenadiary.com/entry/2020/10/26/090000 1.0 100%