mikiayaya https://blog.hatena.ne.jp/mikiayaya/ 世は全て事も無しやよ https://mikiayaya.hatenadiary.org/ eat 鯖の塩焼き風 納豆キャベツに塩豆、しらす入り、厚揚げ乗せのマヨかけ風。 きんぴらごぼう 温ブロッコリーのマヨたれ。 わかめの味噌汁 サバうまい。 毎日魚食ってるな。 鯖はもちろん、鮭、秋刀魚、ホッケ、鯵、鰤、鰹、鮪、鱈･･･。 さすがに飽きが来ると、「豚ロースの塩コショウ蒸し焼き」に代わります。 肉はレンジで焼き調理するので、油は一切使わず塩コショウのみで味付け。 ちなみに魚もレンジで焼きます。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmikiayaya.hatenadiary.org%2Fentry%2F20060523%2Fp1" title="今夜のご注文は･･･ - 世は全て事も無しやよ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mikiayaya/20060523/20060523210626.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2006-05-23 00:00:01 rich https://mikiayaya.hatenadiary.org/entry/20060523/p1 1.0 100%