mikicopiano https://blog.hatena.ne.jp/mikicopiano/ 休符・静寂・フェルマータ https://mikicopiano.hatenablog.com/ 日々のこと 寒くなってきましたね。 ここ数日、寝てる時から、腰痛の予感がし、身体中カチカチ。 運動不足も、太ったことも、加齢も、今現在の色々なことが、よろしくないのだと思います。 数日前、そういう状況から抜け出そうと、スクワット50回やったら2日くらい筋肉痛になったのでした。 調子悪くて当たり前ではありますが、できる限り、楽しく生きたいなあと思います。 思ってるだけでは難しい。そのために何をするか。 できることをしていきたいです。 夕ご飯は、先日、中高市で買った香港海鮮のタレで、鱈を蒸しました。 夕ご飯は、こないだ買った香港式海鮮のタレで、鱈と春雨をレンジ蒸し。 pic.twitter.com/m5YYh… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmikicopiano.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F12%2F15%2F221032" title="今日のこと708 - 休符・静寂・フェルマータ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mikicopiano/20211215/20211215220755.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-12-15 22:10:32 rich https://mikicopiano.hatenablog.com/entry/2021/12/15/221032 1.0 100%