hyoutankun https://blog.hatena.ne.jp/hyoutankun/ ひょうたんくん’s diary https://mikkabouzukun.hatenadiary.com/ 日記 健康 健康診断で初めて血圧に引っかかった30代の体験談。塩分制限は3週間で挫折したけど、ナットウキナーゼとコエンザイムQ10で数値がじわっと動いた話をまとめました。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmikkabouzukun.hatenadiary.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F11%2F130000" title="40代が目前で、突然血圧が気になり始めた話 - ひょうたんくん’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/toakaiyou/cabinet/10391688/4908049488321-1.jpg?_ex=128x128 Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-11 13:00:00 rich https://mikkabouzukun.hatenadiary.com/entry/2026/04/11/130000 1.0 100%