mikochanyuka https://blog.hatena.ne.jp/mikochanyuka/ シン！　原始仏教探究ブログ https://mikochanyuka.hatenadiary.jp/ 座禅とマインドフルネスの違いを知らないと効果もぜんぜん違う なんとなく、座禅は仏教的なあの世とか、悟りとかにも関係してくるけど、マインドフルネスは宗教的なものを一切除いた心の健康増進メソッドだ。 こう思っている人が多いと思います。 みこちゃんも、なんとなくそういうことにして、めんどくさいことは考えてきませんでした。 でも、座禅とマインドフルネスの違いを知っておいたほうが、座禅をやるにしてもマインドフルネスをやるにしても、全然効果が違うらしいことが分かってので、今きちんと勉強しています。 あと、みこちゃんは座禅やマインドフルネスに詳しいらしいと思ってくれている人から、座禅とマインドフルネスってど… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmikochanyuka.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F03%2F03%2F163346" title="マインドフルネスと仏教の座禅の根本的な違い - シン！　原始仏教探究ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mikochanyuka/20240303/20240303163152.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-03 16:33:46 rich https://mikochanyuka.hatenadiary.jp/entry/2024/03/03/163346 1.0 100%