mildest https://blog.hatena.ne.jp/mildest/ マイルドに生きる。in岡山 https://mildest.hatenablog.com/ ダイエット 中年の健康＆毛髪 １年前と比べて腹回りが急激に太くなったワタクシ…。 わずか1年弱で、ベルトの穴が二つも後退（涙） 中年らしいといえば、らしいんですが。 健康診断も思わしくない結果が出始めたこともあり、今やすっかり健康マニアと化している 今日この頃です。 このたび新たに目をつけたのが毎日腹七分生活。 ダイエット並びに老化防止にもなる、腹七分生活を実行する腹積もりです。 以前、話題になったサーチュイン遺伝子ＯＮで老化防止も出来るっていう噂のアレ。 腹七分で、サーチュイン遺伝子なるモノのスイッチが入り、老化防止まっしぐらってヤツを 敢行するのです。 サーチュイン遺伝子とは、簡単にいうと長寿遺伝子のことを指します。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmildest.hatenablog.com%2Fentry%2Fbiyou-kenkou%2Fdiet%2Fpost-2852%2F" title="またまたまたまたダイエット宣言 - マイルドに生きる。in岡山" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-11-19 12:03:02 rich https://mildest.hatenablog.com/entry/biyou-kenkou/diet/post-2852/ 1.0 100%